世界快播：世界防治结核病日丨叮咚~肺结核患者运动指南已送达~
春暖花开，小伙伴们，正是锻炼身体的好时机~肺结核患者也要适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力！以下几条运动原则，肺结核患者要留心~01运动要
2023-03-26
春暖花开，小伙伴们，正是锻炼身体的好时机~肺结核患者也要适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力！以下几条运动原则，肺结核患者要留心~
01运动要适量运动对身体的利弊有两重性，要适量运动。适量运动就是既能有效地锻炼身体，又能防止由于运动量过大而对机体造成损伤。
【资料图】
结核病患者在运动中一旦出现心慌、胸痛、呼吸困难等症状，则需要减少活动量或暂时停止活动。
02方式要得当锻炼方式要根据每位患者的实际情况，如年龄、体质、性别和兴趣等进行选择。
青年患者可以进行慢跑、简易拳术、广播体操、乒乓球等，但要适可而止，不宜参加竞赛。
中老年患者则以散步、太极拳等为宜。呼吸体操，如吹纸运动适合于各年龄段的患者。
03锻炼要坚持肺结核是一种慢性消耗性疾病，病人体质虚弱，通过锻炼增加摄食量，以补充体内所消耗的大量热能，对于加快疾病的治愈有重要意义。
所以锻炼身体除了适量以外，还需持之以恒，才能受益见效。
04监测要仔细肺结核患者在锻炼过程中有发生咯血、气胸等继发病的可能，因此应仔细监测，以防发生意外。
划重点，出现以下症状要立即停止锻炼！01突然痰中带血或大咯血时，立即找医务人员进行及时的处理或抢救；
02胸闷或剧烈胸痛；
03心慌、气短、呼吸困难。
编辑 排版 ： 昌平体育 信息来源：北京结核病防治昌平体育
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